想變得凹凸有致? 這些IG你不能不追!

天氣漸漸回暖,

夏天即將來臨,

不能再穿厚重的衣物修飾,

女孩們紛紛開始在意起身材問題,

但你只想變”瘦”嗎?

那你就落伍了。

健身!

才能讓你又健康又漂亮,

瘋狂節食和只做有氧運動的減肥觀念,

早就已經被淘汰,

想要凹凸有致,

擁有傲人的S曲線,

重量訓練和健康飲食必定少不了,

OJO SALON為你推薦幾個健身網紅的IG,

讓你知道好身材該怎麼去經營。

漢娜 -- 傾聽內心的聲音

@hana.eat

 

漢娜是IG上十分高人氣的健身網紅,

許多喜愛她的粉絲們都自稱漢寶,

她時常分享自己運動揮灑汗水的影片,

分享如何自己製作簡單好吃的健康料理,

推廣正確的健身觀念,

打破大家對於減肥的迷思,

除此之外,

她也鼓勵大家培養正向的生活觀念,

不要執著於身材而忘了傾聽內心的聲音,

達到生活的平衡才能得到真正的快樂,

想變得健康又漂亮,快手刀追蹤吧!

漢娜同款墨鏡 MASSADA: LAST TEMPTATION

張張 -- 成為妳心中最迷人的自己

@changchang.x

 

喜歡歐美性感翹臀,

想要擁有凹凸有致的S曲線,

那麼張張的IG你一定要追!

她分享如何運用彈力帶練出蜜桃臀,

以及健身來雕塑身材拉長比例,

提供很多不同訓練方式的菜單,

最近還自創了自己的品牌,

希望能鼓勵大家成為自己喜愛有自信的模樣
 

張張同款墨鏡 MASSADA: INTO THE WILD

MAY -- 勇於挑戰自我

@may8572fit

 

May不僅擁有台大的高學歷,

還熱愛健身和健康飲食,

擁有緊實的好身材,

時常在IG分享自己健身的影片,

高蛋白健身料理的製作方式,

還出了一本增肌減脂的料理書,

同時分享自己減肥的心路歷程,

鼓勵愛美的女孩們,

就算想要擁有窈窕的身材,

也能同時享受美食。

近期還當起了youtuber,

是一個十分勇於挑戰自我的女孩。

May同款墨鏡 PC5012

Candice -- 徒手運動在家也能動

@candice_sweatlife

 

 

Candice擁有陽光健康的健美身材,

樂於分享對於運動的熱愛,

她和老公都是健身教練,

經常分享彼此一起堅持健身的經歷,

看著他們放閃讓人充滿了正能量,

還推出了徒手運動的電子書,

讓不方便上健身房的人也能在家運動,

許多粉絲跟著做也都有不錯的成果。

Candice同款墨鏡 MASSADA: SPACE IS THE PLACE

吳怡德 --能文能武的新一代台大女神

@sabrina810914

 

吳怡德不僅是台大國發所的學霸,

游泳、衝浪、划船、泰拳通通難不倒她,

經常在IG分享她旅遊和運動的美照,

精緻的五官和火辣的身材深受網友喜愛,

她還自己成立了一間泰拳館,

除了上課和工作外,

就是泡在泰拳館打拳,

這麼積極努力又能文能武,

難怪她被封為新一代的台大女神!

 

 

吳怡德同款墨鏡PC5009

看完這些介紹,

還不趕快按下追蹤,

看到他們這麼努力的運動,

堅持著健康飲食觀念,

讓人也覺得十分有動力,

只要培養良好的飲食習慣,

搭配適度的運動,

穠纖合度的好身材絕對離你不遠。

 

歡迎至OJO SALON與全台販售通路鑑賞試戴